| Objectivos:
|
- Desenvolver a capacidade de resiliência na gestão das dificuldades preservando uma atitude positiva;
- Responder, de modo saudável e produtivo, a circunstâncias de adversidade, acontecimentos negativos e situações de stress;
- Reformular as dificuldades e as experiências de erro em oportunidades de aprendizagem:
- Reforçar o autocontrolo na gestão das emoções em situações mais problemáticas;
- Potenciar a escuta ativa e a empatia nas relações interpessoais;
- Promover a proatividade, a adaptação positiva e a flexibilidade em situações de mudança;
- Desenvolver em si próprio as caraterísticas pessoais potenciadoras da resiliência.
|
Novo formador
Novo formando
Formação empresas
Ajuda
